צ'אטני הארי הודי ירוק צ'אטני הינה תערובת תיבול הודית מסורתית אשר מוגשת בדרך כלל לצד תבשילים מהמטבח ההודי. ניתן להוסיף צ'אטני לתבשילים על מנת להעשיר את […]
פשטידה אביבית טבעונית פשטידה טבעונית בטעמי אביב ירוקים. קלה מאד להכנה וטעימה. אינה מכילה רכיבים מהחי ומתאימה לטבעונים. ניתן להמיר עלים ירוקים מסוגים שונים או לשלב […]
שייק בריאות שייק בריאות הוא פתרון תזונתי ובריאותי אידיאלי בעיקר כאשר בבוקר כולנו ממהרים. כל אחד לענייניו ועיסוקיו. כך שלקראת יום חדש אשר מיד מתחיל, לא […]
גריסיני כוסמת ירוקה גריסיני כוסמת ירוקה הם מקלות לחם פריכים ודקים עשויים מקמח כוסמת וחמאה או תחליף חמאה צמחי כדי לתת למנות ראשונות או לסלטים טוויסט […]
ממרח זרעים ממרח זרעים עשוי משפע של זרעים המכילים אבות מזון חשובים לתזונה היומית. זרעים מכילים חומצות שומן איכותיות החיוניות לשמירה על תפקודי גוף תקינים. הממרח […]
מרק פטריות פטריות הן מזון בריאות בעלות איכות תזונתית גבוהה ודלת קלוריות. בעונה זו שבה מתקרב החורף מתרבה יבול הפטריות מסוגים שונים. מרק פטריות מהביל וטעים […]
סלט בריאות צמחוני של עדשים שחורות עם כוסמת ירוקה סלט בריאות צמחוני של עדשים שחורות עם כוסמת ירוקה. מתכון עשיר במרכיבים בריאותיים ומזינים אשר מספקים לנו […]
סלט זוקיני ותפוחים סלט זוקיני ותפוחים מפתיע בתערובת מרכיבים ובטעמים רעננים. בוודאי שישנם אנשים רבים שמעולם לא חשבו לאכול זוקיני או קישוא שלא עברו בישול צלייה […]
רוברב לפתן מתכון איכותי וטעים של לתפן רוברב מרענן לקינוח טעים ואיכותי בסיום כל ארוחה רוברב הוא בעל יתרונות בריאותיים רבים. מסייע לתפקוד תקין של מערכת […]
מרק תרד אביבי מרק תרד אביבי מתאים במיוחד עכשיו. האביב הוא הזמן המתאים ביותר להתחדשות וריענון של הגוף, הצבע הירוק מסמל תהליכי צמיחה והתחדשות. הוא מכיל […]
קינואה טריו פרא בירקות מתכון רב טעמים של קינואה פרא צבעונית ללא ריסוסים. שלושת זני הקינואה עשירים מאד בערכים תזונתיים, לכל אחד מהצבעים איכויות שונות וטעמים […]
קציצות דגנים של שרה קציצות דגנים של שרה אותו קיבלנו הוא מתכון מהיר קל וטעים להכנת קציצות צמחיות המאפשרות תזונה איכותית וטעימה. דגנים מכילים מרכיבים תזונתיים […]
סלט גריסים שחורים סלט גריסים שחורים בעלי טעם מיוחד ואגוזי, אינם מתפרקים בבישול ומתאימים לתבשילים, סלטים חמים או קרים, מרקים ועוד. גריסים ייחודיים אלו נוטים לאמץ […]