מסע הריפוי עם "העבודה"
קורס אונליין להפגת הסבל
לאלו המתמודדים עם מחלת הסרטן או המלווים מתמודדים
בעזרת שיטת העבודה של ביירון קייטי
התמודדות עם מחלת הסרטן או ליווי של מתמודד היא אחד האתגרים הגדולים בחיים. היא מפגישה עם פחדים, דאגות, שינויים מהירים וקיצוניים במצב הפיזי, התמודדויות בין אישיות במשפחה, או עם הסגל הרפואי, החלטות לגבי הפרוטוקול הטיפולי, שאלות של סיבתיות המחלה, משמעות החיים, פחד מהמוות, ועוד. קצב השינויים הוא לעתים אינטנסיבי ומהיר וגורם לעומס מחשבתי, וחוסר בהירות שמשפיעים על המערכת הרגשית והפיזית.
מהי העבודה של ביירון קייטי?
ה"עבודה" של ביירון קייטי עוזרת לנו להתמודד עם החשיבה המלחיצה. מחשבות המתווכחות עם מה שיש, או מפרשות באופן חלקי את המציאות. מחשבות המספרות לנו שדברים אמורים להיות אחרת, שמה שיש אינו מספיק, שאני רוצה או צריכה שדברים ישתנו על מנת שאני אוכל להיות בטוב. תרגול של "העבודה" מסייע לנו לראות שהאמונה במחשבות אלו היא המקור לסבל ולא המציאות עצמה.
למה הכוונה?
מחשבות כמו: "אני לא אמורה להיות חולה", "אני לא יכולה לסבול את הכאב", "הרופאים צריכים להיות נחמדים אלי", "בן הזוג שלי צריך להתחשב בי", "אני הבאתי את זה על עצמי", "הכל נופל עלי", הן מחשבות שמגבירות תסכול, מתח, עצב, כעס, לוקחות אנרגיות, מורידות מוטיבציה, הופכות אותנו לממורמרים ומונעות מאיתנו את הכוח הפיזי והנפשי להתמודד. הן אלו שמכאיבות ומפרידות אותנו מעצמנו, מהחיים, מאחרים, מהיכולת להכיל, לשמוח, לראות את הטוב במציאות, להרגיש את היש.
ה"עבודה" עוזרת לנו לפגוש את המחשבות שלנו בהבנה, להבין מדוע הן שם, להטיל ספק באמתותן, ולגלות מקום ללא המחשבה, שם שוכנים השלווה, הביטחון, האמון והחופש להיות בטוב, גם בלי שהמציאות צריכה להשתנות.
בואו לחקור את המקור לכל החוויות שלכם - המיינד!
אתם הוא החופש שחיפשתם.
על המנחה:
זיו אשר
העבודה נכנסה לחיי לראשונה בשנת 2008. זמן מה עקבתי מהצד, עד שהחיים הפגישו אותי עם התנסות שביקשה עבודה יותר רצינית – מחלתו ופטירתו של בן זוגי מסרטן.
בעקבות כך צללתי ללימודים והעמקה בעבודה שאיפשרה לי להתמודד עם האתגר בצורה הכי רכה שיש. מרוב שהעבודה עזרה ושיפרה את חיי בכל המובנים, המשכתי להעמיק ובסופו של דבר גם לתת את מתנת העבודה לאחרים.
השתתפתי ולימדתי ב-8 קורסי מאפשרים בארץ, נסעתי ל-2 סקולים של קייטי ל-3 ריטריטים בשוויץ של קייטי, פעמיים כמתורגמנית לעברית. כעת נמצאת בתהליך ההסמכה הרשמי של ה-BKI, עובדת בעמותה הישראלית לשיטת ה"עבודה", מלמדת בעמותת "תעצומות" למתמודדים עם סרטן, ומעבירה סדנאות ליחידים ולקבוצות .
ממשיכה לחיות, לנשום, להתמסר לתרגול משנה החיים הזה.
סרטון הדרכה המסביר מהי העבודה ומדגים תהליך חקירה של מחשבה אחת
מה כולל הקורס?
מפגשים וירטואליים
פגישות קבוצתיות בפורום אינטרנטי.
השיחה פעילה, וניתן לראות את כל המשתתפים על המסך.
הדבר היחיד שזה מצריך- מחשב, אוזניות וחיבור לאינטרנט.
במפגשים הקבוצתיים יהיו הדגמות ותירגולים.
לאחר המפגש נשלחת לכל המשתתפים הקלטה, היכולה לשמש גם כהשלמה לאלו שלא יכלו להשתתף.
תרגולים ומשימות שבועיות
בין המפגשים ינתנו מטלות של תרגול עצמי או עם המשתתפים האחרים בקורס.
ליווי אישי של המנחה
כל משתתף יקבל זמן של עבודה עם המנחה, וכמו כן, ההגשות בכתב נשלחות למנחה לקבלת פידבק אישי, והכוונה ספציפית להתמודדות האישית.
המלצות
מה היתרונות של הפורמט הוירטואלי?
- אין צורך לצאת מהבית - במיוחד טוב לאלו העוברים טיפולים או מלווים מתמודדים.
- אפשר להשתתף גם אם אתם בחו"ל, רק צריך אינטרנט.
- השיעורים מצולמים וניתן להשלימם בזמנכם.
- תמיכה וליווי אישי מהמנחה.
מתי מתחילים?
22/7/18 - המפגש הוירטואלי הראשון
בין השעות 17.00-19.00
אורך ההשתלמות - 8 שבועות
22/7, 29/7, 5/8, 12/8, 19/8, 26/8, 2/9
כל מפגש שעתיים, בימי ראשון.
מה ההשקעה שלכם?
מחיר הקורס הכולל: 800 ש"ח
אם אתם רוצים להתייעץ לגבי מצבכם או לשמוע עוד על הקורס, מלאו את הפרטים שלכם ונחזור אליכם בהקדם
ליצירת קשר עם זיו אשר:
052-7737334 | isrealthework@gmail.com
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר